国家制定的双减政策,减去了孩子校外非必要的培训补习,减少校内过重的考试和作业。目的是将教育回归到校内,减少拔苗助长加剧内卷的现象。其实,不仅仅是孩子们的教育方面,对于社区康复社区戒毒人员来说也可以从“双减”中获得思考和启示。
服务对象在社区康复生活当中,由于自身背负了各种不必要的东西,负重前行,身心疲惫,如果行为稍有不当就会重新踏入复吸的深潭,前功尽弃。同时,在面对生活当中出现的各种困境时,因为身心上负担,让他们无法理头绪,看清问题,及时的解决问题,让生活变得一团糟。这时社工则需要引导服务对象进行双减,让他们内心充满正能量,积极乐观的面对生活中的各种问题,轻松稳健的走向理想的生活。
社工应该如何引导对象审视自身,实施“双减”?
第一,减少好高骛远的想法,做好生活当中的每一件小事。有的对象本身有就业的想法,但是在寻找工作的过程中,对于工作岗位及工资待遇方面有各种不合理的要求,让他们在找工作的这条道路上,处处碰壁,自信心接连遭受打击。在这种情况下社工要注意引导对象,合理的评估自身的条件,对工作岗位和工资待遇做合理的选择,关注求职工作方面的各个细节,这样才能给自己创造成功就业的机会。
第二、减少对外界事务的好奇心理,保持自我本心。有些对象由于空闲时间多,生活无聊,极易受到各种外界的诱惑,引发好奇心理,从而沾染上不良的行为。比如:赌博、赌球等行为,这些行为的实施,给对象的生活造成极大的影响。有的对象因为抵押房屋还赌债,而落的无家可归,只能借房度日。有的对象因为向亲戚朋友借钱还赌债,众叛亲离,变成孤家寡人。当生活中发生这些重大的事件时,社工要引导对象看清事件的本质,杜绝外界带来的诱惑,秉承一份平常心。帮助对象通过运动等各种方式,锻炼自己的意志力,提高自身应对外界对其的影响。
第三、减少对他人的抱怨,做好自我反思。服务对象在生活当中碰到问题时,很多时候都会抱怨及埋怨对方,自认为很占理,与他人极易发生争执和矛盾,导致社交关系紧张,引发不良情绪问题。社工需要引导对象对自身行为进行反思,找出问题的根结所在,能够换位思考,从对方的角度来考虑问题,降低固有自我意识,多听取他人的意见。这样就会与他人建立起良好的人际关系,并且减少因抱怨而引发的不良情绪。
第四、减少不良的生活习惯,保持健康生活。一些服务对象喜欢晚上出去和朋友泡酒吧,搓麻将,生活过得日夜颠倒,并且烟酒无度。长期的不规律的生活,让他们的身体或多或少都存在各种毛病。比如:高血压、失眠、胃病、肝炎等。有的严重影响到对象的正常的生活和家庭经济。所以,社工引导对象改变自身的生活方式非常有必要,督促他们更好的规划时间,合理安排生活,逐步建立起正常的娱乐活动和兴趣爱好,提高生活质量和身体状况。
总而言之,服务对象在社区康复的道路上,需要应对各种问题,只有轻装简行减少自身执念和惰性,增加正念和理性,才能走的更加的平稳和顺利。
宝山工作站 康娜 供稿