在生活当中,一个人的自我肯定和自我认同是十分重要的,自我认同和自我肯定来自于对自己内在的关照,来自于接纳自己的一切优点和缺点,接纳自己所有的不完美,从而给自己鼓励,积极的面对生活,如果一人习惯了自我肯定就会发现许多问题解决起来都游刃有余。
有自我肯定的人那么就会有自我否定的人存在,如果一个人始终在心里暗示自己做事做不好,那么他终将一事无成,我的服务对象老屈曾经就存在过自我否定的情况,曾经的他是一个公司的高管,有着不低的收入,因工作压力较大而选择用吸毒的方式去缓解压力,而他因吸毒被警方拘留后那份高管的工作也离他而去,出所后被责令社区戒毒的他便开始了自我否定,不再像以前那样意气风发,尤其是在他多次面试工作被拒后更是认为自己什么都做不好,而我则认为他迫切需要自我肯定和自我认同,我建议他去掉自己的批判性思维,慢慢的积攒正能量,更重要的是从一份普通的工作开始做起,生活一定会迎来改变。
如今老屈步入了社戒的第三年,他也采取了社工的建议从普通工作做起,如今的他做着一份送快递的工作,辛苦且充实,现在的他不再像刚接触时那样萎靡,而是带着一份自信,我想这应该是一个人的自我肯定所带来的效果,而每个人不管过着怎样的生活都需要自我肯定,我们就像一个不断漏气的气球,自我肯定就是打气筒,不断的给我们自己打气,从而更好的面对生活。
宝山工作站 洪骏 供稿