疫情下出现短暂的焦虑、抑郁情绪,这是人之常情,为减少“疫后综合症”对社工们带来的心理困惑,2022年6月15日上午,社工督导李莉组织颛桥、梅陇、莘庄工业区10名社工禁毒通过腾讯会议开展了主题为“如何减少“疫后综合症”带来的心理困惑”的团体督导,帮助社工调整节奏,积累信心回到工作状态。
在督导过程中,李莉结合社工复工后的实际情况,分别从疫后复工、暂停之后重启、如何自我心理调试、良好的生活习惯、疫情之后的我们五个方面进行讨论与讲解,详细解释了如何科学理解及管理负面情绪,更快更好的投入到工作中。在督导的引导下,社工对于复工后产生的负面情绪及产生这些负面情绪的原因进行了探讨,并就如何缓解这些负面情绪展开讨论。在分享环节中社工纷纷就各自的解压经验进行交流,督导建议同工之间互相学习好的缓解情绪的经验并沿用到工作中去,提升工作效率。
通过此次团体督导,让社工在发现情绪问题的过程中接纳自我,并顺利习得正确的情绪管理方法,更好的适应新的工作环境和工作节奏,快速回到工作状态。
闵行工作站颛桥社工点陆馨供稿