—记夏阳强制隔离戒毒所“我知我行”药物滥用人员认知行为改变小组活动第三节
2020年10月15日下午,上海市夏阳强制隔离戒毒所内,自强总社督导主任曹霞老师、青浦社工站社工余戈与八位组员们一起继续了以认知行为理论为主要理论依据的“我知我行”药物滥用人员康复小组第三节线上活动。本次活动旨在和组员们一起探寻自身存在的利弊认知,找到非理性的部分,让自己更好地面对生活中的困扰。
经过前面两次活动后,组员们和主带的默契度有了很大提高,小组才开始,组员们就非常主动地问候主带,表达了自己对小组的期盼之情,并对小组显示出了不同程度的喜爱,这一点真的很难得。
寒暄暖身之后,主带首先对上一节小组中部分组员提出的困惑逐一给予回复,告诉他们这些都是线下第一时间整合资源寻求相关答案的,希望及时解除大家的困惑,安心戒治,组员们纷纷表示了感谢。
随后,主带带领大家一起进行了五分钟的放松训练,温和甜美的声音让组员们在宁静与温和中不断调整平复自己的情绪,大家都表示这一过程很放松很享受。
“我不喜欢这种放松训练,所里也有的,我说话直接,请老师原谅。”组员阿军(化名)表示了不同的声音。
“没事,你其实是在告诉我你的情绪对吗?”对于阿军突如其来的反馈主带给予了很好的回应,“其实,同一件事为何有人喜欢,有人不喜欢,是我们对这件事情的认知在起作用,我们的情绪如果是平和的,那么做任何事都会考虑利弊,比方阿军要写信骂承办方,这件事,大家一起看看有何利弊。”
随后,组员们就此展开了较为激烈的讨论,纷纷为阿军分析了应该如何去面对此事,有劝他看看别人好的一面的,也有让他反思自己以后别再吸毒而惹麻烦的,大家积极地给予阿军回应,告诉他看事情要从多个角度去看,不同的看法会带来不同的心情,通过探讨,阿军的心情得到很好的平复,大家也都进一步明白对事件的利弊认知是如何影响自己的,对于非理性情绪的识别能力有所提高。
本节小组中组员们的主动性和积极性明显提高,他们很主动地参与到小组中,小组动力得以显现,效果还是令人满意的。
青浦工作站白鹤社工点 余戈供稿