前段时间闲来无事阅读了社工推荐给我的一本书《断舍离》,一开始并没有太多感触,后来越看越觉得生活就是这样,我们应该摒弃附加在我们身上的不必要的东西,回归最淳朴的自我,释放心灵才能获得自由。
就像书中所说,现在的人们心中所想太多,所要的太多,所以常常听到很多人说心累,其实心累只是你想的太多。我们小时候很简单,我想到我的童年,赤脚踩在烂泥地里打滚插秧玩水,很快乐。长大了,我想要的太多,我想要开好车,住好房子,抽高档烟酒,好的工作,高的工资,可是我没有文化,没有资本,这些我都无法企及,所以我不快乐了。我焦虑,有忧愁,为了减轻痛苦,我吸毒了。一次行拘,两次强隔,我的青春基本都在高墙内度过。讲真的,那里倒也是清净,每天单一的生活作息,让我没有太多的想法和欲望,唯一的念想是快点出去,那时的我轻松而简单,无欲无求。以前我不知道,现在我知道原因了,因为我放下了心中的杂念,整理了我的内心,简单而唯一。就像我们生活中很多东西看着不舍得,但是实际放在家里可能几年也用不掉,让我们从开始整理家里的东西开始,一点点地整理自己的内心,让我们抛弃那些空想,虚名,物质的欲望,让我们给生活做减法,这样你会发现你的生活简单而美好。让我们放慢脚步,轻松上阵。
断舍离是一种生活态度,摆脱束缚和恐惧,找回自信,找我最纯真的自我,从而回归自在。愿我们每一个社区康复同伴都能找回自我,开始新的炫彩人生。
嘉定区徐行镇社区戒毒人员 小徐 供稿
嘉定工作站徐行镇社工点 樊单佳 整理推荐