2020年7月29日下午,自强总社宝山工作站友谊社工点的禁毒社工在火热的天气中迎来了“动动乐”小组全体8名成员开展第一节活动。
主带陈桂芳首先介绍了小组的宗旨是希望借小组激发大家进行身体锻炼的热情并提升各自体质的目的,这次主要以打羽毛球为主,然后简单介绍了小组的整个流程、周期等。接着在大家的一致同意下,以面对面方式共同组建“动动乐”微信群,同时让每个组员根据自己心中的明星偶像与自己的名字结合在群中起个昵称并说明原因。
“我的偶像是乔丹,他为赢拼命的精神很感人,所以我的昵称是乔丹·昇”
“我心目中的明星是我自己”老Z说着脱下帽子露出他的光头,“所以我的昵称就叫谢鼎真人”
“我喜欢欧文的风采,所以我的昵称是欧文@管”
“我欣赏刘翔,那我的昵称就叫翔铭”
……大家都起了自己中意的昵称并简单说明后,组员们完成了小组破冰,对彼此都有了初步印象。主带鼓励大家日常小组不活动的时候可以相互约着一起打球、跑步或独自在家做自己喜欢的运动。
紧接着主带带领大家去市民中心参加体质监测站的体质测试。每个组员都在专业人员指导下认认真真进行了包括反应速度、肺活量、血压、握力、身高、体重等的测试,主带提示大家,希望通过三个月的小组养成大家锻炼的习惯,到小组结束时再做一次测试,希望每个人都有进步。组员们纷纷表达“争取!”“会的,会的!”
在最后环节的第一节活动组员评估表中,组员们对活动给予了充分的肯定。有的写“缓解了压力”,有的写“非常好,有利于身体健康”、“不仅能增强体质,也增加开朗性格”……
“动动乐”小组在禁毒社工与组员的共同努力下圆满完成第一节让组员了解小组并相互认识的任务。
宝山工作站 陈桂芳 供稿